São muito comuns as queixas de dores osteomusculares, especialmente de coluna, decorrentes de vícios posturais no trabalho ou na vida diária, e que resultam em consultas frequentes, exames , uso de medicação, tratamento com fisioterapia ou acupuntura , absenteismo no trabalho e redução de produtividade.

O PROGRAMA DE EDUCAÇÃO POSTURAL visa a redução de tais agravos , e será estruturado em duas etapas , PEDAGÓGICA E TERPÊUTICA, e atuando em aspectos de educação postural, práticas de exercícios e treino de relaxamento.

A etapa PEDAGÓGICA será desenvolvida em palestras abordando aspectos como anatomia e biomecânica da coluna vertebral, função articular e do disco intervertebral, patologias e tratamentos disponíveis, posturas de dormir, postura sentada, mobiliário de trabalho e da vida diária, posturas de risco, recursos analgésicos adequados, sono e repouso, atividade física, mudança de atitudes e de hábitos posturais viciosos, nutrição saudável, aspectos emocionais , etc...

A etapa TERAPÊUTICA será desenvolvida em sequência a cada palestra, e nela serão demonstrados e praticados exercícios posturais, alongamento e relaxamento, exercícios respiratórios , retificação da coluna cervical, mobilidade da cintura pélvica e retificação da coluna lombar , rolamento da coluna vertebral, alongamento dos membros superiores e inferiores, especialmente dos músculos isquiotibiais, musculatura da coluna, cinturas escapular e pélvica.